Sandacz z grzybami

Potrawa z ryby słodkowodnej, zawierająca dużo zdrowego białka. Ryba jest chuda i polecana osobom dbającym o linię. Dodaje dużo energii, a nie obciąża zbędnymi kaloriami.

Danie
Obiad
Dla ilu osób
4
poziom trudności
Łatwe
Czas
Powyżej 1h
ocena
5.00/5
oceń
przepis

Składniki:

  • 1 kg sandacza
  • 450 g grzybów świeżych lub suszonych
  • 6 łyżek masła Łaciate
  • ½ litra śmietanki Łaciatej 30%
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka pieprzu

Dodatkowo:

  • Do podania np. groszek

Produkt miesiąca

Przygotowanie

Krok 1

Rybę czyścimy , kroimy na kawałki. Mięso oddzielamy od ości i dobrze płuczemy. Starannie odcedzamy i suszymy na papierze kuchennym.

Krok 2

Obgotowujemy grzyby w lekko osolonej wodzie. Jeśli używamy grzybów suszonych, należy je wcześniej namoczyć w mleku lub wodzie przez co najmniej pół godziny. Nastawiamy piekarnik na 170ºC.

Krok 3

Kawałki ryby obsmażamy na maśle.

Krok 4

Usmażoną rybę układamy w naczyniu ogniotrwałym, układamy na niej ugotowane grzyby i polewamy śmietanką Łaciatą wymieszaną z przyprawami. Zapiekamy w piekarniku przez około 15 minut.
Rybę możesz podawać np. z groszkiem albo innym ulubionym warzywem.

Wskazówki

Smażąc kawałki ryby uważaj, aby się nie przypaliły. Przypalony sandacz staje się gorzki.

Alergeny:

  • Białko mleka krowiego

Dodatkowe informacje:

  • Ze śmietanką

Dodaj komentarz

Opublikowane komentarze ( 2 )

bietka

Opublikowany: 2017-12-22 10:07:00

Tak zapieczona rybka, na pewno jest bardzo smaczna :)

Odpowiedz

KuchniaMniam

Opublikowany: 2017-12-29 22:16:00

Takie danie musi być przepyszne!

Odpowiedz

Wyślij przepis