Pieczona kapusta czerwona z fasolą i jabłkami

Autor: KuchniaMniam

Danie
Obiad
Dla ilu osób
3
poziom trudności
Łatwe
Czas
Do 1h
ocena
-/5
oceń
przepis

składniki

  • 200 g suchej fasoli Jaś,
  • 500 – 700 g kapusty czerwonej ,
  • 2 kwaśne jabłka ,
  • 1 mała cebula,
  • sok z 1/2 cytryny,
  • 50 g masła,
  • 3 łyżki oleju rzepakowego,
  • 1 łyżka majeranku,
  • sól,
  • pieprz czarny

Produkt miesiąca

Przygotowanie

Krok 1

Fasolę namoczyć w zimnej wodzie w proporcji dwa razy większej niż objętość fasoli. Pozostawić do napęcznienia najlepiej na całą noc. Wodę wymienić i gotować ok 1 godz, aż będzie miękka. W połowie gotowania, fasolę posolić, a kiedy zmięknie odcedzić wodę. W garnku rozpuścić masło, wrzucić pokrojoną w kostkę cebulę. Smażyć, aż stanie się szklista i dodać posiekaną w cienkie paski, czerwoną kapustę. Chwilę przesmażyć po czym zalać całość wodą i dusić, aż kapusta znacznie zmięknie. Woda powinna znacznie odparować, ale nie do końca. Zdjąć z ognia, wlać sok z cytryny i zetrzeć na tarce jarzynowej jedno jabłko. Wymieszać i przełożyć do ugotowanej fasoli, razem z pokrojonym na cząstki drugim jabłkiem. Doprawić solą, pieprzem, majerankiem oraz wlać olej. Wszystko dokładnie wymieszać i przełożyć do natłuszczonego naczynia do zapiekania. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180*C i piec przez około 40 minut bez przykrycia. W trakcie pieczenia warto przemieszać warzywa. Kapustę z fasolą można podawać jako samodzielne danie. Smacznego :)

Dodatkowe informacje:

  • Wegetariańskie
  • Fit

Wyślij przepis