Batoniki bananowe

Danie
Podwieczorek
Dla ilu osób
4
poziom trudności
Łatwe
Czas
Powyżej 1h
ocena
-/5
oceń
przepis

Składniki

  • 330 g mąki kokosowej
  • 90 g płatków owsianych
  • 40 g cukru
  • 100 g posiekanych orzechów nerkowca
  • 1 łyżeczka mielonego cynamonu
  • 1 łyżeczka mielonej gałki muszkatołowej
  • 140 g masła orzechowego
  • 400 ml mleka Łaciate
  • 3 dojrzałe banany
  • 1 łyżka ekstraktu waniliowego

Produkt miesiąca

Przygotowanie

Krok 1

Do miski wsyp mąkę, płatki owsiane, cukier, orzechy i przyprawy.

Krok 2

Masło orzechowe i mleko umieść w rondlu na średnim ogniu i gotuj mieszając, aż uzyskasz jednolitą masę. Połącz suche składniki z mokrymi oraz dodaj banany.

Krok 3

Połączoną masę wylej do foremki. Wstaw do lodówki. Schładzaj przez 2 godziny lub do momentu, aż stwardnieje. Za pomocą ząbkowanego noża pokrój na kwadraciki.

Wskazówki

Możesz przechowywać schłodzone, w szczelnym pojemniku, do 1 tygodnia.

Alergeny:

  • Białko mleka krowiego
  • Orzechy

Wyślij przepis