Wegetariański pasztet grzybowy pieczony w słoikach

Pasztety warzywne są coraz bardziej popularne także wśród zwolenników tradycyjnej kuchni. Zawierają sporo białka przy niskiej zawartości tłuszczu. A co istotne, pasztety sojowe, z soczewicy czy cieciorki nie ustępują smakiem swoim mięsnym odpowiednikom. Własnoręczne przygotowanie wegetariańskiego pasztetu wcale nie jest pracochłonne, wymaga jedynie odrobiny cierpliwości. Spróbujcie sami.

Dla ilu osób
8
poziom trudności
Trudne
Czas
Powyżej 1h
ocena
5.00/5
oceń
przepis

Składniki:

  • 2 szklanki zielonej soczewicy
  • 20 dag pieczarek lub grzybów leśnych
  • 1 pęczek włoszczyzny
  • 2-3 białka jajek
  • 1 cebula
  • 3-4 łyżki oleju
  • ¼ szklanki orzechów włoskich
  • 1 łyżeczka ziaren czarnego pieprzu
  • 1-2 łyżeczki tymianku
  • sól

Do dekoracji:

  • 2-4 połówki orzechów włoskich

Produkt miesiąca

Przygotowanie

Krok 1

Włoszczyznę gotuj w niewielkiej ilości wody z odrobiną soli, aż do miękkości. Gdy warzywa będą już miękkie dodaj zieloną soczewicę. Zostaw tyle bulionu, by przykrywał warzywa. Resztę odlej.

Krok 2

Pokrojoną w kostkę cebulę i pokrojone pieczarki podsmaż na oleju. Odstaw z ognia i przestudź.

Krok 3

Soczewicę z warzywami i bulionem, cebulkę z pieczarkami i tłuszczem zblenduj razem na gładką masę. Dopraw do smaku solą, pieprzem, ziołami i jeszcze raz zblenduj wszystko razem. Masa powinna mieć gęstą konsystencję. Dorzuć do masy grubo posiekane orzechy. Wystarczy, że przemieszasz masę łyżką, by je rozprowadzić.

Krok 4

Ubij białka na sztywną pianę. Połącz je delikatnie łyżką z masą.

Krok 5

Nastaw piekarnik na 100°C. Świeżo wyparzone, jeszcze ciepłe słoiczki o szerokim brzegu wypełnij masą do 2/3 wysokości, by pasztet nie wylał się w trakcie pieczenia. Na wierzch każdego słoiczka wlej odrobinę oleju i ułóż posiekane połówki orzechów dla dekoracji.

Krok 6

Piecz przez 10 minut, po tym czasie podnieś temperaturę pieczenia do 180°C. Piecz jeszcze przez kolejne 15 minut.

Krok 7

Po upływie tego czasu sprawdź, czy pasztet jest gotowy. Słoiki wyjmij z piekarnika i jeszcze gorące zamknij szczelnie zakrętkami. Pasztet najlepiej smakuje rozsmarowany na świeżym pieczywie. Smacznego!

Wskazówki

Z podanej ilości powinieneś uzyskać około 6 słoiczków pasztetu.

Po przestudzeniu pasztet przechowuj w lodówce.

Alergeny:

  • Jajko kurze
  • Orzechy
  • Seler

Dodatkowe informacje:

  • Wegetariańskie

Wyślij przepis