Składniki
- 2 czerwone grejpfruty
- 1 duże mango
- 4 kiwi
- 1 opakowanie borówek
- Banany
- 1 opakowanie malin
- 3 figi
- 0,5 kg truskawek
- 200 g winogron
- Świeża mięta
Produkt miesiąca
Przygotowanie
Krok 1
Przygotowanie takiej pięknej i kolorowej sałatki owocowej jak na zdjęciu wcale nie jest takie trudne, na jakie wygląda. Wystarczy jedynie odpowiednio pokroić i poukładać owoce.
Krok 2
Na początku wszystkie owoce dokładnie myjemy. Nie należy obierać grejpfruta i kiwi. Obrać należy jedynie banana, a od truskawek oderwać szypułki. Połówki kiwi strzępimy (wycinamy ząbki).
Krok 3
Mango kładziemy na desce do krojenia, przytrzymujemy je w pozycji pionowej i odkrawamy szersze boki wzdłuż pestki. Części owocu nacinamy w dłoni w kratkę, a skórkę odwracamy na lewą stronę. Figi kroimy w ćwiartki. Pokrojonego w plasterki grejpfruta, plasterki banana, połówki truskawek, mango, figi oraz winogrona układamy na talerzach.
Krok 4
Teraz wystarczy dodać do sałatki maliny, borówki, listki mięty i zajadać ją ze smakiem.
Wskazówki
Wybierając mango w sklepie musimy zwrócić uwagę na kolor i jędrność skóry. Kiedy jest żółte i jędrne, a po naciśnięciu możemy wyczuć palcami lekki miąższ to znaczy, że jest już dojrzałe, słodkie i smaczne.
Alergeny:
- Truskawki
Dodatkowe informacje:
- Wegetariańskie
- Fit
- Bez glutenu
- Bez laktozy
Dodaj komentarz