Składniki:
- 30 dag kapusty pekińskiej
- 1 marchewka
- 1 jabłko
- 1 banan
- ½ szklanki kukurydzy konserwowej
- 1 mały por
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 2 łyżki soku z cytryny
- ½ łyżeczki przyprawy curry
Produkt miesiąca
Przygotowanie
Krok 1
Umytą kapustę poszatkować, marchew obrać i zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Por pokroić w cienkie półkrążki. Banana bez skórki pokrojonego i starte na grubej tarce jabłko skropić sokiem z cytryny. Wszystkie przygotowane składniki włożyć do miski, dodać osączoną z zalewy kukurydzę, jogurt, przyprawę curry, wymieszać.
Wskazówki
Surówkę podawać jako dodatek do obiadu.
Alergeny:
- Białko mleka krowiego
Dodatkowe informacje:
- Wegetariańskie
Dodaj komentarz