Sernik dyniowy fitness

Danie
Podwieczorek
Dla ilu osób
4
poziom trudności
Łatwe
Czas
Powyżej 1h
ocena
-/5
oceń
przepis

Spód ciasta:

  • 150 g płatków owsianych
  • 1 łyżka ciemnego kakao
  • 80 g daktyli

Masa twarogowa:

  • 1 kg twarogu półtłustego Łaciatego
  • 400 ml śmietanki UHT Łaciata 30%
  • 650 g dyni
  • 100 g ksylitolu
  • 4 jajka
  • 80 g mąki ziemniaczanej
  • skórka z jednej pomarańczy
  • cynamon
  • kurkuma
  • cukier

Produkt miesiąca

Przygotowanie

Krok 1

Dynię obierz i pokrój na kawałki, by upiekła się szybciej w piekarniku. Wysyp kawałki dyni na blachę i piecz przez około 35 minut w piekarniku nagrzanym do 180°C. Po upieczeniu lekko ostudź i zblenduj na jednolitą masę o konsystencji puree.

Krok 2

Wrzątkiem zalej daktyle w szklance i odstaw je na kilka minut, by zmiękły i nasiąknęły wodą. W blenderze umieść kakao, masło, daktyle odsączone z wody oraz płatki owsiane. Zmiksuj wszystko dokładnie na jednolitą, dość kleistą i zwartą masę.

Krok 3

Tortownicę wyłóż papierem do pieczenia tak, by papier wystawał na zewnątrz po zapięciu obręczy tortownicy.
Spód wyłóż ciastem dokładnie ugniatając je w zagłębieniach tortownicy.

Krok 4

Przygotuj masę twarogową miksując w blenderze twaróg, dynię, jajka, mąkę ziemniaczaną, ksylitol, cynamon i kurkumę. Na koniec dodaj skórkę pomarańczy. Tak powstałą masę wylej na spód i wstaw tortownicę do piekarnika. Piecz przez 75 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180°C.

Krok 5

W międzyczasie przygotuj bitą śmietanę ze śmietanki i cukru, a następnie ją schłodź. Po upieczeniu wyjmij ciasto, nałóż bitą śmietanę i pokrój na kawałki dopiero po przestudzeniu. Smacznego!

Alergeny:

  • Gluten

Dodatkowe informacje:

  • Fit

Wyślij przepis