Sałatka na ciepło z figami szpinakiem i kaszą

Kiedy za oknem robi się chłodniej, klasyczne, chrupkie sałatki ustępują miejsca daniom, które łączą świeżość z kojącym ciepłem domowej kuchni. Ta ciepła sałatka z kaszą, soczystymi figami i szlachetnym serem długodojrzewającym to kwintesencja jesiennego comfort foodu – przygotujesz ją w niecałe 20 minut, a jej profil smakowy dorównuje kompozycjom z najlepszych restauracji.

Dla ilu osób
2
poziom trudności
Łatwe
Czas
Do 15 min
ocena
-/5
oceń
przepis

Składniki na sałatkę

  • 100 g suchej kaszy (najlepiej jęczmiennej perłowej, pęczaku lub jaglanej)
  • 3-4 świeże figi
  • 2 spore garście liści szpinaku
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki orzeszków piniowych lub nerkowców
  • 2 łyżki oliwy z oliwek (do smażenia)
  • kawałek sera długodojrzewającego Senator (szlachetna Gouda) – około 50-70 g
  • sól i pieprz do smaku

Składniki na sos miodowo-cytrynowy:

  • 2 łyżeczki oliwy extra virgin
  • 1 łyżka soku wyciśniętego z cytryny
  • 1 łyżeczka płynnego miodu (jeśli jest skrystalizowany, delikatnie go podgrzej)
  • sól i pieprz

Produkt miesiąca

Przygotowanie

Krok 1

Ugotuj kaszę do miękkości zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, po czym dokładnie ją odcedź.

Krok 2

Na patelni rozgrzej oliwę do smażenia. Wrzuć czosnek pokrojony w cienkie cienkie plasterki i podgrzewaj przez około 30 sekund.

Krok 3

Dodaj orzechy, a po upływie kolejnego pół minuty wsyp ugotowaną kaszę. Smaż całość przez 2-3 minuty, od czasu do czasu mieszając.

Krok 4

Dorzuć na patelnię umyty i osuszony szpinak. Duś zawartość tylko przez kilkanaście sekund – do momentu, aż liście delikatnie zwiędną od temperatury.
Zdejmij patelnię z ognia, po czym dodaj figi pokrojone w ćwiartki. Wszystko delikatnie przemieszaj.

Krok 5

W osobnej miseczce połącz oliwę extra virgin, sok z cytryny oraz miód, energicznie mieszając do uzyskania jednolitego dressingu. Dopraw go szczyptą soli.
Wyłóż ciepłą sałatkę na talerze lub do miski i polej przygotowanym sosem.
Na sam koniec, tuż przed podaniem, zetrzyj ser długodojrzewający Senator w cienkie płatki (najlepiej użyć do tego obieraczki do warzyw) bezpośrednio na ciepłe danie. Płatki sera lekko zmiękną od ciepła kaszy, uwalniając swój głęboki aromat. Oprósz świeżo mielonym pieprzem.

Wyślij przepis