Portugalska zapiekanka z dorszem i ziemniakami

Pyszna i zdrowa zapiekanka rybna w stylu portugalskim. Oryginalnie do jej przygotowania używa się dorsza suszonego w soli, jednak ze względu na słabą dostępność tego produktu na rynku polskim można wykorzystać świeży filet z dorsza. Taka zapiekanka to idealna propozycja na piątkowy obiad.

Danie
Obiad
Dla ilu osób
4
poziom trudności
Łatwe
Czas
Do 1h
ocena
-/5
oceń
przepis

Składniki:

  • - 400 g świeżego fileta z dorsza,
  • - 2 szklanki mleka Łaciate,
  • - 200 ml śmietanki kremówki Łaciata 30%,
  • - 100 g tartego sera Jantar Mlekpol,
  • - 6 średnich ziemniaków,
  • - 2 cebule,
  • - 1 ząbek czosnku,
  • - 1 marchewka,
  • - gałka muszkatołowa, sól i pieprz
  • - olej do smażenia

Opcjonalnie:

  • - posiekany szczypiorek

Produkt miesiąca

Przygotowanie

Krok 1

Filet z dorsza umyć i gotować przez około 10 minut w 1,5 szklanki mleka. Następnie usunąć ewentualne ości i pokroić w kostkę.

Krok 2

Ziemniaki obrać i pokroić w słupki (jak frytki). Podgotować w osolonej wodzie.

Krok 3

Cebulę pokroić w kostkę, a czosnek w plasterki. Marchewkę pokroić w cienkie słupki.

Krok 4

Piekarnik rozgrzać do 180⁰C.

Krok 5

Na dużej patelni rozgrzać olej, dodać cebulę i czosnek, przesmażyć. Dodać pokrojonego dorsza. Smażyć 5 minut, dodać ziemniaki i marchewkę. Zalać śmietanką i pozostałym mlekiem (0,5 szklanki). Doprawić solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Przełożyć do naczynia żaroodpornego, posypać parmezanem.

Krok 6

Wstawić do piekarnika i piec bez przykrycia około 30 minut. Przed podaniem opcjonalnie posypać szczypiorkiem.

Alergeny:

  • Białko mleka krowiego

Dodatkowe informacje:

  • Bez glutenu
  • Ze śmietanką

Wyślij przepis