Piersi kurczaka w sosie pomarańczowym

Atrakcyjna i odżywcza potrawa. Ciekawe walory smakowe w połączeniu z wartościami odżywczymi i zdrowotnymi tworzą gamę wysokowartościowego produktu.

Danie
Obiad
Dla ilu osób
2
poziom trudności
Średnie
Czas
Powyżej 1h
ocena
5.00/5
oceń
przepis

Składniki:

  • 300 g piersi kurczaka
  • 1/2 kg marchewki
  • 3 duże pomarańcze
  • 3 łyżki śmietanki Łaciatej 30%
  • 1 cytryna
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka pieprzu
  • Gałązka rozmarynu

Produkt miesiąca

Przygotowanie

Krok 1

Gotujemy ryż według instrukcji na opakowaniu. Marchew kroimy w plasterki i gotujemy.

Krok 2

Pomarańcze kroimy na pół. Z jednej połówki wyciskamy sok. Drugą połówkę kroimy na plasterki (będą do dekoracji). Z 2 pozostałych pomarańczy wyciskamy sok.

Krok 3

Piersi z kurczaka posypujemy solą i pieprzem, obsmażamy na patelni. Przekładamy na osobny talerz.

Krok 4

Do sosu powstałego ze smażenia dodajemy sok z pomarańczy i śmietankę Łaciatą. Przyprawiamy pieprzem i sokiem z cytryny. Wrzucamy przygotowane wcześniej cząstki pomarańczy i marchew. Powstałym sosem zalewamy piersi z kurczaka. Dusimy pod przykryciem 20 minut. Ozdabiamy rozmarynem i plasterkami pomarańczy.

Wskazówki

Surowego, przyprawionego kurczaka najlepiej włożyć do lodówki na kilka godzin, aby “przeszedł” przyprawami.

Alergeny:

  • Białko mleka krowiego

Dodatkowe informacje:

  • Ze śmietanką

Wyślij przepis