- około 200 g kaszy kuskus na sypko
- 1 szklanka mleka ŁACIATE do zalania kaszy
- kawałek dyni-około 70-80 g
- garść orzechów włoskich drobniej posiekanych lub pokruszonych
- szczypta cynamonu
- szczypta cukru waniliowego
- 3 łyżki płynnego miodu
Produkt miesiąca
Przygotowanie
Krok 1
Kasze kuskus zalaĆ gorącym mlekiem, odstawić na 5 minut, wymieszać.
Krok 2
Dynie obrać ze skórki, pokroic w kostke, oprószyć cynamonem i cukrem waniliowym wstawić do piernika rozgrzanego do 200 stopni na około 25-30 minut.
Krok 3
Orzechy obrać z łupin, pokruszyć, umiescić na patelni, dodać 2 łyżki miodu i przez chwile prażyć na ogniu, mieszając.
Krok 4
Kasze kuskus umieścić w półmisku, dodać pieczone kawałki dyni oraz miodowe orzechy, całość wymieszać. Wierzch dodatkowo można polać płynnym miodem.
Dodatkowe informacje:
- Wegetariańskie
- Fit
- Przepis konkursowy - konkurs Przepis d(y)nia
Dodaj komentarz