- 1/2 czerwonej papryki,
- 1/2 żółtej papryki,
- 1/2 zielonej papryki,
- 6 pomidorków koktajlowych,
- 1/2 marchewki,
- 2 cienkie plastry cebuli,
- 2 łyżki śmietanki Łaciata 18%,
- świeże zioła np. pietruszka, koper ,
- 2 kromki ciemnego/pełnoziarnistego pieczywa
Produkt miesiąca
Przygotowanie
Krok 1
Paprykę i cebulę kroimy w kostkę, pomidorki dzielimy na połówki lub ćwiartki. Marchewkę ścieramy na tartce. Wszystkie warzywa łączymy, dodajemy zioła i skrapiamy śmietanką. Przygotowane danie pakujemy do śniadaniówki (nie zapominamy o pieczywie).
Wskazówki
Zdrowy posiłek w szkole kształtuje prawidłowe nawyki żywieniowe.
Dodatkowe informacje:
- Wegetariańskie
- Fit
- Ze śmietanką
- Przepis konkursowy - Powrót do szkoły
Dodaj komentarz