Składniki
- - 1 dojrzały banan
- - 1 garść borówek
- - 1 szklanka mleka ryżowego
- - 3 łyżki chia z otrębami owsianymi
- - kostka mlecznej czekolady
Produkt miesiąca
Przygotowanie
Krok 1
Banana obieramy i kroimy w plasterki. Wrzucamy go do blendera i dodajemy borówki oraz mleko. Całość miksujemy.
Krok 2
Dodajemy do koktajlu nasiona chia i mieszamy. Przelewamy do szklanki. Na wierzch koktajlu ścieramy kostkę czekolady.
Dodatkowe informacje:
- Fit
Opublikowane komentarze ( 1 )
Danuta Piecyk
Opublikowany: 2018-04-10 05:49:00
Pychotka taki koktajl .
Odpowiedz