Grillowane piersi z kurczaka z bobem i kurkami

Pyszne, zdrowe i dietetyczne danie, które przypadnie do gustu nie tylko osobom dbającym o sylwetkę. Pięknie kolorowe, smaczne i proste w przygotowaniu.

Danie
Obiad
Dla ilu osób
2
poziom trudności
Średnie
Czas
Do 30 min
ocena
5.00/5
oceń
przepis

Składniki:

  • 2 filety z kurczaka
  • 1 łyżka oliwy
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu
  • 300 g kurek
  • 300 g bobu
  • 1 łyżka masła extra wiejskiego Rolmlecz
  • 1 ząbek czosnku

Produkt miesiąca

Przygotowanie

Krok 1

Filety z kurczaka dokładnie myjemy, osuszamy i nacieramy oliwą wraz z solą i pieprzem. Grillujemy na patelni grillowej, aż do uzyskania złotego koloru.

Krok 2

Bób gotujemy w przygotowanym garnku.

Krok 3

Kurki dokładnie oczyszczamy i podsmażamy na maśle z dodatkiem przeciśniętego przez praskę czosnku, soli i pieprzu.

Krok 4 

Piersi z kurczaka podajemy z bobem i kurkami. Smacznego!

Wskazówki

Surowe, przyprawione mięso warto schować na kilka godzin do lodówki, aby “przeszło” przyprawami.

Alergeny:

  • Białko mleka krowiego

Wyślij przepis