Na owsiankę:
- 1 szklanka mleka UHT Łaciate 3,2%
- 5 łyżek płatków owsianych górskich
- 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
Na dynię:
- kawałek dyni
- 1 łyżeczka masła Łaciate
- cukier lub miód
- sok z cytryny
Dodatkowo:
- 1 łyżka orzechów włoskich
- 1 mała, słodka pomarańcza
Produkt miesiąca
Przygotowanie
Przygotowanie dyni:
Dynię obieramy, usuwamy pestki, myjemy i osuszamy. Kroimy w kostkę, przekładamy na patelnię lub do garnka, podlewamy odrobiną gorącej wody i dusimy do miękkości. Gdy dynia będzie prawie miękka odparowujemy nadmiar wody, a do dyni dodajemy masło, miód lub cukier do smaku. Przesmażamy kilka chwil, aż trochę się skarmelizuje, skrapiamy sokiem z cytryny według uznania.
Przygotowanie owsianki:
W garnku zagotowujemy mleko, wsypujemy płatki owsiane, cynamon i gotujemy kilka minut, aż do zgęstnienia płatków. Jeżeli chcemy bardziej gęstą owsiankę to dodajemy więcej płatków. Owsiankę przekładamy do miseczki.
Podanie:
Na owsiankę nakładamy dynię, posypujemy pokruszonymi orzechami i kawałkami pomarańczy. Podajemy. Smacznego!
Wskazówki
Jeżeli chcemy gęściejszą owsiankę to dosypujemy więcej płatków.
Dodatkowe informacje:
- Wegetariańskie
Dodaj komentarz