Dietetyczne kotlety mielone z kurczaka z marchewką

Danie idealne dla osób dbających o sylwetką oraz dla dzieci. Pyszne kotleciki mielone z marchewką, bez dodatku tłuszczu - pieczone.

Danie
Obiad
Dla ilu osób
6
poziom trudności
Średnie
Czas
Do 30 min
ocena
4.00/5
oceń
przepis

Składniki

  • - 500 g mięsa mielonego drobiowego
  • - 4 marchewki
  • - 2 pietruszki
  • - 2 ząbki czosnku
  • - 1 łyżeczka soli
  • - 1 łyżeczka pieprzu
  • - 1 łyżeczka czosnku granulowanego
  • - 1 jajko

Produkt miesiąca

Przygotowanie

Krok 1

Nastawiamy piekarnik na 180 stopni. Marchewkę i pietruszkę obieramy, a następnie ścieramy na grubych oczkach.

Krok 2

Mięso mielone z kurczaka łączymy z marchewką i pietruszką, przeciśniętym przez praskę czosnkiem i przyprawami. Dodajemy jajko i całość mieszamy.

Krok 3

Formujemy kotleciki i pieczemy w piekarniku po 10 minut z jednej strony. Następnie obracamy na drugą stronę i pieczemy przez kolejne 10 minut.

Alergeny:

  • Jajko kurze

Dodatkowe informacje:

  • Fit

Wyślij przepis