Brudet z dorsza

Potrawa należy do tak zwanych dań jednogarnkowych, dlatego godna jest polecenia wszystkim zapracowanym. Jest smaczna i posiada wiele walorów zdrowotnych. Dorsz jest chudą rybą morską, jest więc również dietetyczny, a jednocześnie stanowi źródło białka.

Dla ilu osób
4
poziom trudności
Średnie
Czas
Powyżej 1h
ocena
4.00/5
oceń
przepis

Składniki:

  • 1 duży surowy dorsz
  • 2 cebule
  • 3 łyżki oleju
  • 1 kg ziemniaków
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżka miodu

Produkt miesiąca

Przygotowanie

Krok 1

Dorsza moczymy co najmniej dobę, często zmieniając wodę. Następnie rybę oczyszczamy i kroimy na kawałki.

Krok 2

Cebulę kroimy w większe plastry i podsmażamy na oleju na szklisty kolor. Dodajemy do niej kawałki dorsza i smażymy rybę ze wszystkich stron za złoty kolor.

Krok 3

Ziemniaki obieramy i kroimy w grube plastry. Plastry układamy na zarumienionym dorszu i smarujemy po wierzchu koncentratem pomidorowym. Zalewamy wodą.

Krok 4

Gotujemy na wolnym ogniu do miękkości. W czasie gotowania dodajemy łyżkę miodu dla zneutralizowania silnego i słonego smaku dorsza.

Wyślij przepis