Zupa z jarmużu, brukselki i koperku

Bardzo smaczna i pożywna zupa z jarmużu, brukselki i koperku. Zdrowa. Polecana osobom dbającym o linię i dzieciom. Nie wymaga dużo pracy, a efekt jest bardzo zadowalający.

Danie
Zupy
Dla ilu osób
4
poziom trudności
Łatwe
Czas
Do 1h
ocena
4.00/5
oceń
przepis

Składniki:

  • - 300 g jarmużu
  • - 300 g brukselki
  • - 1 ćwiartka z kurczaka
  • - 1 cebula
  • - 2 ząbki czosnku
  • - 1 marchewka
  • - 1 pietruszka
  • - ½ selera
  • - 3 łyżki masła
  • - ½ szklanki Śmietanki Łaciatej 18%
  • - 1 łyżeczka pieprzu
  • - 1 łyżeczka soli
  • - 1 łyżeczka curry
  • - 1 pęczek kopru

Produkt miesiąca

Przygotowanie

Krok 1

Ćwiartkę z kurczaka myjemy, a następnie przekładamy do garnka, zalewamy wodą i gotujemy. Marchewkę, pietruszkę i seler obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach. Cebulę i czosnek drobno kroimy, a następnie obsmażamy na maśle.

Krok 2

Do gotującego się kurczaka dodajemy marchewkę z pietruszką i selerem, a także brukselkę. Dusimy około 20 minut. Dodajemy jarmuż i dusimy jeszcze 5-10 minut. Przyprawiamy i dodajemy śmietankę Łaciatą.

Krok 3

Wyjmujemy mięso i wszystko dokładnie blendujemy. Podajemy z posiekanym koprem.

Alergeny:

  • Białko mleka krowiego
  • Seler

Dodatkowe informacje:

  • Ze śmietanką

Wyślij przepis