Sezam jest pyszny, ale też jest bogatym źródłem pełnowartościowego białka oraz wapnia i witamin. Tahini, to w zasadzie masło sezamowe, które możemy potraktować jak smarowidło do kanapek czy ciastek.
Półtorej szklanki ziaren sezamu upraż na suchej patelni. Powinny się lekko zrumienić.
Lekko przestudzone ziarna wsyp do kielicha blendera i miksuj. W trakcie pracy miksera dolewaj powoli olej sezamowy do ziaren. W ciągu 5 minut, ziarna z olejem powinny utworzyć gęstą pastę, którą przekładamy do niedużych słoiczków i przechowujemy w lodówce. Możemy udekorować ją sezamem.
W trakcie przechowywania, na powierzchni pasty może wytrącać się olej. Wystarczy wówczas przemieszać pastę.
Dodaj komentarz