Składniki:
- - 1 świeży ananas
- - 1-2 mango
- - 2 banany
- - 2 szklanki kefiru
Produkt miesiąca
Przygotowanie
Krok 1
Ananasa obieramy. Kroimy go w plastry, usuwamy łyżeczką środek a następnie kroimy plastry w kostkę. Mango obieramy i kroimy na kawałki. Banany również obieramy i kroimy w plasterki.
Krok 2
Owoce wrzucamy do blendera i miksujemy. Dodajemy kefir i miksujemy wszystko razem. Wkładamy gotowe smoothie do lodówki na godzinę.
Dodatkowe informacje:
- Fit
Dodaj komentarz