Smoothie chia z truskawkami i mango

Kremowy orzeźwiający deser. Idealny na lato. Prosty i szybki w przygotowaniu. Dzięki nasionom chia, nasyci Cię na dłużej.

Danie
Podwieczorek, Deser, Napoje
Dla ilu osób
2
poziom trudności
Łatwe
Czas
Do 15 min
ocena
5.00/5
oceń
przepis

Składniki:

  • - 1 mango
  • - 1 kubełek świeżych truskawek + do dekoracji
  • - ¼ szklanki jogurtu naturalnego
  • - odrobina wiórek kokosowych i nasion chia

Produkt miesiąca

Przygotowanie

Krok 1

Mango obierz i wydrąż pestkę. Truskawki obierz z szypułek.

Krok 2

Owoce zblenduj wraz z jogurtem, aż do uzyskania kremowej konsystencji.

Krok 3

Przełóż do szklanych pucharków. Wierzch deseru przyozdób pokrojonymi, świeżymi truskawkami. Całość posyp wiórkami kokosowymi i nasionami chia.

Alergeny:

  • Białko mleka krowiego
  • Truskawki

Dodatkowe informacje:

  • Wegetariańskie

Wyślij przepis