omlety
- 4-3 łyżki musli zbożowego z suszonymi owocami (rodzynki papaja ananas),
- 1 łyżka łyżki posiekanych migdałów,
- 1 szt. żółtko,
- 4 szt. białka z jajek,
- 3 łyżki mleka Łaciate
- 1 łyżeczka oliwa z oliwek,
- serek Mlekpol
Produkt miesiąca
Przygotowanie
Krok 1
Musli wsypać w miseczkę, zalać gorącą wodą, zakryć talerzykiem i odstawić na 15-20 minut, żeby zmiękło. Wlać białka i żółtko do miseczki, dolać mleko i roztrzepać. Wsypać musli i zamieszać. Wylać na rozgrzaną oliwę na patelni, przykryć okrywą i smażyć, aż się zetnie wierzchnia warstwa. Nie odwracać na patelni. Usmażony omlet przełożyć na talerz, posmarować serkiem i pokroić na wierzch banana. Zamiast banana można użyć malin czy brzoskwiń (również z puszki).
Dodatkowe informacje:
- Fit
Dodaj komentarz