Koktajl z marchewki i mango:
- 1 marchewka
- 0,5 szt. mango
- 1 pomarańcza
- 0,5 szkl. wody kokosowej
- 2-3 kostki lodu
Koktajl z buraka i malin:
- 1 burak ćwikłowy
- 0,5 szkl. malin
- 0,5 banana
- 0,5 szkl. wody kokosowej
- 2-3 kostki lodu
Koktajl ze szpinaku i jabłka:
- 1 jabłko
- 1 garść szpinaku
- 2 kiwi
- 0,5 szkl. soku z pomarańczy
- 2-3 kostki lodu
Produkt miesiąca
Przygotowanie
Koktajl z marchewki i mango
Marchewkę, pomarańczę i mango umyć, obrać ze skórki, pokroić na mniejsze kawałki. Włożyć do blendera, dodać kostki lodu, wlać wodę kokosową, zmiksować.
Koktajl z buraka i malin
Buraka i banana obrać, pokroić na kawałeczki, włożyć do blendera, wsypać umyte maliny i kostki lodu, wlać wodę kokosową, dokładnie zmiksować.
Koktajl ze szpinaku i jabłka
Liście szpinaku umyć, jabłko i kiwi obrać, rozdrobnić. Wszystkie składniki włożyć do blendera, wlać sok z pomarańczy, dodać kostki lodu i zmiksować.
Tak przygotowane koktajle przelać do małych szklaneczek i od razu podawać.
Wskazówki
Koktajle należy podawać od razu po przygotowaniu.
Dodatkowe informacje:
- Wegetariańskie
Dodaj komentarz