Składniki:
- 1 szklanka kefiru
- 1 duża garść jarmużu
- 1 banan
- 1 kiwi
Produkt miesiąca
Przygotowanie
Krok 1
Jarmuż umyć i osuszyć. Usunąć zdrewniałe łodygi. Wrzucić jarmuż do blendera kielichowego.
Krok 2
Dodać obrane i pokrojone na kawałki kiwi oraz banana.
Krok 3
Wlać schłodzony kefir i miksować wszystko do momentu, aż składniki dobrze się ze sobą połączą. Pić od razu po przygotowaniu.
Alergeny:
- Białko mleka krowiego
Dodaj komentarz