Prozdrowotne właściwości jabłek i żurawiny zna niemal każdy, ale czy jesteśmy świadomi zdrowotnych i leczniczych właściwości cebuli? Cebula jest bardzo łatwa w uprawie. Szczypior z cebuli jest świetnym uzupełnieniem kanapek i sałatek. Dodawany do wiosennych potraw pomaga pobudzić metabolizm i uregulować cholesterol po zimie. Cebula powinna być nieodłącznym składnikiem naszej codziennej diety.
Jabłka dokładnie myjemy, nie obieramy ze skórki, kroimy na części, które wsypujemy do miski. Do jabłek dodajemy paczkę suszonej żurawiny.
Kiedy żurawina i jabłka są w misce delikatnie mieszamy je ze sobą, a następnie zaczynamy kroić cebulę w drobną kostkę, możemy ją też lekko posiekać żeby wydobyć z niej więcej aromatu.
Cebulę dodajemy na wierzch, a całość skrapiamy sokiem z połowy cytryny.
Najlepiej skropić sałatkę sokiem z cytryny tuż przed podaniem żeby zachować świeży wygląd i smak.
Dodaj komentarz