Składniki:
- - 1,5 szklanki mleka Łaciate 3,2%
- - 2 czubate łyżki nasion chia
- - 1 łyżka miodu
- - 2 łyżki kakao
- - ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
- - ok 6 malin
- - 1 łyżka płatków migdałowych
Produkt miesiąca
Przygotowanie
Krok 1
Połowę porcji nasion mielimy w młynku do kawy na „mąkę”. Do miski wsypujemy nasiona chia oraz powstałą mąkę. Zalewamy mlekiem. Dodajemy miód, wanilię oraz kakao.
Krok 2
Gotowy pudding przelewamy do miseczek. Wkładamy do lodówki na całą noc.
Krok 3
Gotowy pudding dekorujemy malinami oraz płatkami migdałów.
Alergeny:
- Orzechy
Opublikowane komentarze ( 1 )
KuchniaMniam
Opublikowany: 2018-11-13 12:07:00
Muszę koniecznie zrobić, bo czekoladowego chia jeszcze nie jadłam.
Odpowiedz