Lekkostrawne i dietetyczne danie, które uwielbiają dzieci. Bez dodatku tłuszczu - bez smażenia. Idealny obiad dla osób dbających o sylwetkę.
Ćwiartki z kurczaka lekko obgotowujemy. Wymieniamy wodę na świeżą (aby pozbyć się szumu).
Cebulę kroimy w piórka, marchewkę, pietruszkę i seler kroimy w plasterki/kostkę lub ścieramy na grubych oczkach. Całość dodajemy do mięsa. Przyprawiamy.
Dusimy pod przykryciem, aż kurczak zmięknie. Odparowujemy nadmiar wody.
Dodaj komentarz