Ćwiartki z kurczaka gotowane z warzywami

Lekkostrawne i dietetyczne danie, które uwielbiają dzieci. Bez dodatku tłuszczu - bez smażenia. Idealny obiad dla osób dbających o sylwetkę.

Danie
Obiad
Dla ilu osób
2
poziom trudności
Łatwe
Czas
Do 1h
ocena
4.00/5
oceń
przepis

Składniki

  • - 2 ćwiartki z kurczaka
  • - 2 cebule
  • - 3 marchewki
  • - 1 pietruszka
  • - 1/2 małego selera
  • - 3 ząbki czosnku
  • - 2 liście laurowe
  • - 2 kulki ziela angielskiego
  • - 1 łyżeczka soli
  • - 1 łyżeczka pieprzu

Produkt miesiąca

Przygotowanie

Krok 1

Ćwiartki z kurczaka lekko obgotowujemy. Wymieniamy wodę na świeżą (aby pozbyć się szumu).

Krok 2

Cebulę kroimy w piórka, marchewkę, pietruszkę i seler kroimy w plasterki/kostkę lub ścieramy na grubych oczkach. Całość dodajemy do mięsa. Przyprawiamy.

Krok 3

Dusimy pod przykryciem, aż kurczak zmięknie. Odparowujemy nadmiar wody.

Alergeny:

  • Seler

Dodatkowe informacje:

  • Fit

Wyślij przepis