Batoniki owsiane bez pieczenia

Dietetyczne, pełnowartościowe batoniki z czekoladą i wiórkami kokosowymi.

Sprawdzą się zarówno jako przekąska w pracy, jak i podczas podróży. Możesz uformować je podłużnie i zawinąć w papier.

Batoniki przechowuj w lodówce.

Dla ilu osób
10
poziom trudności
Łatwe
Czas
Powyżej 1h
ocena
5.00/5
oceń
przepis

Składniki

  • 1 szklanka masła orzechowego
  • ½ szklanki miodu
  • ½ szklanki oleju kokosowego
  • ⅔ szklanki brązowego cukru
  • 2 szklanki płatków owsianych
  • 1 szklanka wiórków kokosowych
  • ⅔ szklanki kakao
  • ¼ szklanki rodzynek
  • ¼ szklanki migdałów z grubsza posiekanych
  • orzechy włoskie do dekoracji

Produkt miesiąca

Przygotowanie

Krok 1

W garnku na małym ogniu podgrzej cukier z masłem orzechowym i kakao. Dodaj olej kokosowy i miód. Podgrzewaj do momentu połączenia się składników.

Krok 2

Do dużej miski wsyp płatki owsiane, wiórki kokosowe, migdały i rodzinki. Wymieszaj.

Krok 3

Masę czekoladową wlej do suchych składników.

Krok 4

Przełóż do foremek sylikonowych lub z masy uformuj kwadraty. Udekoruj połówkami orzechów włoskich. Schładzaj w lodówce o. 1h.

Alergeny:

  • Orzechy

Dodatkowe informacje:

  • Fit

Wyślij przepis