składniki
- 2 szkl puree z dyni
- 2.5 szkl mąki owsianej
- 1.5 łyżeczki proszku do pieczenia
- 4 jajka
- 1 łyżeczka cynamonu
- 2 miarki odżywki białkowej
- 1 łyżka masła orzechowego
- 1.5 łyżki
Produkt miesiąca
Przygotowanie
Przygotowanie
Mokre składniki blendujemy. Mieszamy z suchymi. Piekarnik na 180° i na 30-40 minut. Polewa to gorzka czekolada i orzechy włoskie i laskowe. Jeden kawałek ma około 180 kcal łącznie z polewą i orzechami.
Wskazówki
Można przełożyć masa wtedy będzie smaczniejsze ale i bardziej kaloryczne!
Dodatkowe informacje:
- Fit
- Przepis konkursowy - konkurs Przepis d(y)nia
Dodaj komentarz