Składniki:
- 1 szklanka wody
- 1,5 - 2 szklanki posiekanego szpinaku
- 1 - 1,5 szklanki posiekanej sałaty rzymskiej
- ½ awokado
- ½ dużego banana
- 1 jabłko
- sok z cytryny do smaku
Produkt miesiąca
Przygotowanie
Krok 1
Jabłko obierz, pokrój na ćwiartki i usuń gniazda nasienne. Banana oraz awokado obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
Krok 2
Szpinak, awokado i sałatę umieść w blenderze. Dodaj wodę i wszystko zmiksuj. Następnie dodaj jabłko i ponownie zmiksuj. Dodaj banana i sok z cytryny. Znów wszystko dokładnie zmiksuj. Gotowe smoothie przelej do szklanek i podawaj od razu. Smacznego!
Dodatkowe informacje:
- Fit
Dodaj komentarz