Owsianka
- 1 duży jogurt naturalny,
- 1 banan,
- Płatki owsiane ,
- Otręby żytnie,
- Syrop klonowy do smaku (lub miód),
- Orzeszki (nerkowca lub piniowe)
Produkt miesiąca
Przygotowanie
Krok 1
Wieczorem na dno słoiczka lub lunchboxa wsypujemy garść płatków owsianych. Dokładamy łyżkę miodu lub syropu klonowego. Wlewamy jogurt naturalny do połowy wysokości naszego pojemnika. Wkładamy pokrojone cząstki banana. Wsypujemy kolejne warstwy płatków oraz jogurtu. Na górze warto ozdobić orzeszkami (dzięki temu jogurt będzie miał bardziej stałą formę). Wstawić do lodówki. Na drugi dzień będzie to pyszne drugie śniadanie w szkole. Smacznego!
Wskazówki
Polecam przezroczyste opakowania - efekt wizualny dla dziecka jest bardzo ważny! :)
Nie używajmy jednorazowych opakowań - stosujmy zasadę zero waste.
Owsiankę można przygotować na wiele sposobów. Latem używajmy owoców sezonowych, zimą bananów, kiwi i różnego rodzaju orzechów.
Dodatkowe informacje:
- Przepis konkursowy - Powrót do szkoły
Dodaj komentarz