Składniki:
- - ½ średniej wielkości brokułu,
- - 150 g sera cheddar,
- - 4 jajka,
- - 3 gałązki świeżego tymianku,
- - 2 łyżki jogurtu naturalnego Mlekpol,
- - sól i świeżo zmielony pieprz,
- - masło Łaciate do wysmarowania formy
Produkt miesiąca
Przygotowanie
Krok 1
Brokuł umyć, osuszyć i drobno pokroić. Ser zetrzeć na małych oczkach tarki.
Krok 2
Piekarnik nagrzać do 180°C.
Krok 3
W misce roztrzepać jajka. Następnie dodać jogurt naturalny, brokuł, ser i listki tymianku. Dokładnie wymieszać. Doprawić solą i pieprzem.
Krok 4
Osiem kokilek lub foremek na muffiny natłuścić masłem. Rozlać równomiernie masę.
Krok 5
Wstawić do piekarnika i piec około 15 minut.
Alergeny:
- Białko mleka krowiego
- Jajko kurze
Dodatkowe informacje:
- Wegetariańskie
- Bez glutenu
Opublikowane komentarze ( 1 )
Michał Pliczkowski
Opublikowany: 2020-12-11 09:17:00
świetna alternatywa, gdy brakuje już pomysłów na śniadania!
Odpowiedz