Składniki:
- - 400 ml mleka Łaciate,
- - 6 łyżek nasion chia,
- - 250 g wydrylowanych wiśni,
- - 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej,
- - 1 łyżka cukru
Dodatkowo:
- - 2 łyżki wiórek kokosowych
Produkt miesiąca
Przygotowanie
Krok 1
Nasiona chia wymieszać dokładnie z mlekiem. Rozlać do dwóch szklanek, słoików lub pucharków i wstawić do lodówki na około 2 godziny.
Krok 2
Wiśnie umieścić w garnuszku, zasypać cukrem. Gotować na małym ogniu, aż puszczą sok. Zlać trochę soku i rozpuścić w nim mąkę ziemniaczaną, a następnie powoli wlać do wiśni, ciągle mieszając. Zagotować i odstawić do ostygnięcia.
Krok 3
Gdy wiśnie będą już letnie, przełożyć je na nasiona chia. Wstawić ponownie do lodówki i schłodzić przez godzinę lub najlepiej przez całą noc.
Krok 4
Przed podaniem posypać wiórkami kokosowymi.
Dodatkowe informacje:
- Wegetariańskie
- Fit
- Bez glutenu
- Bez laktozy
Dodaj komentarz