Kanapka z pastą z awokado i sadzonym jajkiem

Awokado to źródło cennych witamin i zdrowych tłuszczy. Jest idealnym dodatkiem do śniadań. Pomaga również utrzymać zdrową i szczupłą sylwetkę.

Danie
Śniadanie
Dla ilu osób
1
poziom trudności
Łatwe
Czas
Do 15 min
ocena
5.00/5
oceń
przepis

Składniki:

  • - 1 dojrzałe awokado
  • - 1 ząbek czosnku
  • - ½ limonki
  • - 1 jajko
  • - pół łyżki masła
  • - 1 pomidorek koktajlowy
  • - ¼ łyżeczki pieprzu
  • - ¼ łyżeczki soli
  • - ¼ łyżeczki ostrej papryki w proszku
  • - ulubione pieczywo
  • - kilka listków natki pietruszki do dekoracji

Produkt miesiąca

Przygotowanie

Krok 1

Awokado przekrawamy na pół wzdłuż. Wyjmujemy pestkę i wydrążamy środek łyżeczką. Jeśli skóra łatwo odchodzi, możemy od razu zdjąć skórę z awokado.

Krok 2

Awokado wkładamy do miski i rozgniatamy widelcem. Dodajemy do niego przyprawy, starty czosnek oraz sok z połowy limonki. Wszystko dokładnie mieszamy.

Krok 3

Jajko rozbijamy do szklanki. Możemy przyprawić solą według uznania.

Krok 4 

Rozgrzewamy masło na patelni i dodajemy jajko. Smażymy pod przykryciem 1-2 minut (w zależności od tego jak mocno ścięte jajko lubimy).
Na kanapkę dodajemy przygotowaną pastę z awokado. Na wierzch kładziemy usmażone jajko. Serwujemy z pokrojonym w ćwiartki pomidorkiem koktajlowym. Całość możemy opruszyć świeżo zmielonym pieprzem i dodać natkę pietruszki.

Alergeny:

  • Jajko kurze

Wyślij przepis