Jagnięcina z suszonymi owocami

Jagnięcina powinna znaleźć się w jadłospisie zwłaszcza tych osób, które chcą zbudować swoje mięśnie, gdyż mięso to charakteryzuje wysoka zawartość białka. Gulasz jagnięcy jest doskonałą propozycją na wykwintny obiad dla całej rodziny. Wbrew pozorom jest potrawą bardzo prostą w wykonaniu.

Danie
Obiad
Dla ilu osób
6
poziom trudności
Trudne
Czas
Powyżej 1h
ocena
5.00/5
oceń
przepis

Składniki:

  • - 600 g udźca jagnięcego
  • - 2 marchewki
  • - 1 por
  • - 2 cebule
  • - 3 łyżki oliwy z oliwek
  • - 5 ząbków czosnku
  • - 3 pomidory
  • - 150 g suszonych moreli
  • - 100 g śliwek kalifornijskich
  • - 1 łyżeczka cynamonu
  • - 1 łyżeczka pieprzu
  • - 1/2 łyżeczki ostrej papryki mielonej
  • - 1 łyżeczka imbiru
  • - 1 szklanka naturalnego bulionu drobiowego
  • - 2 łyżki oleju

Produkt miesiąca

Przygotowanie

Krok 1

Piekarnik rozgrzewamy, aż do uzyskania temperatury 160 stopni. Naczynie żaroodporne lekko natłuszczamy.

Krok 2

W garnku rozgrzewamy 2 łyżki oliwy i podsmażamy lekko drobno pokrojoną 1 cebulę z marchewką i posiekanym czosnkiem. Dodajemy pokrojone pomidory i smażymy przez 10 minut, po czym przekładamy na talerz.

Krok 3

Do garnka dodajemy resztę oliwy i obsmażamy mięso. Dodajemy pokrojone drobno: 1 cebulę, por, owoce i przyprawy, a całość mieszamy. Następnie wszystko umieszczamy w naczyniu żaroodpornym. Zalewamy bulionem i pieczemy przez 2 godziny.

Wyślij przepis