Jagnięce kotleciki a’la kofty

Kofty to pyszne, aromatyczne, malutkie kotlety z jagnięciny z dodatkiem przypraw. Można wykonać je na wiele sposobów. Można je podawać na ryżu lub z zmieniakami - same lub dodatkowo z sosem. Danie jest bardzo smaczne i niskokaloryczne.

Danie
Kolacja
Dla ilu osób
4
poziom trudności
Średnie
Czas
Do 1h
ocena
4.00/5
oceń
przepis

Składniki

  • 400 g mielonej jagnięciny
  • 1 łyżeczka mielonego kuminu
  • 1 pęczek pietruszki
  • 1 łyżeczka mielonej kolendry
  • 1 łyżeczka czosnku granulowanego
  • 1 łyżeczka świeżo startego imbiru
  • 1 łyżeczka soli
  • 4 łyżki oleju do smażenia

Produkt miesiąca

Przygotowanie

Krok 1

Mięso mieszamy z przyprawami, imbirem, posiekaną natką pietruszki i czosnkiem. Przez chwilę wyrabiamy je rękami, aby się zaczęło sklejać.

Krok 2

Następnie przykrywamy je folią spożywczą i odstawiamy na 30 minut.

Krok 3

Na patelni rozgrzewamy olej. Z mięsa formujemy małe kuleczki i smażymy z każdej strony.

Wskazówki

Podajemy z ryżem lub ziemniakami oraz sosem.

Dodatkowe informacje:

  • Bez glutenu
  • Bez laktozy

Wyślij przepis