Składniki
- - 1 szklanka malin
- - 1 szklanka mleka
- - 1 banan
- - 1 łyżeczka chia
- - 2 łyżki Śmietanki Łaciatej 36%
Produkt miesiąca
Przygotowanie
Krok 1
Banana obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Maliny, mleko, Śmietankę Łaciatą oraz banana miksujemy w blenderze i dodajemy na sam koniec nasiona chia. Ponownie miksujemy i odstawiamy koktajl na kilka minut.
Krok 2
Następnie przelewamy do szklanki i podajemy.
Wskazówki
Nasiona chia możemy pominąć lub zastąpić np. płatkami owsianymi.
Alergeny:
- Białko mleka krowiego
Dodatkowe informacje:
- Ze śmietanką
Dodaj komentarz