Składniki
- - 3 liście jarmużu (ok. 70 g)
- - 2 jabłka
- - 1 cm kawałek imbiru
- - 1 banan
- - 1 szklanka soku jabłkowego
Produkt miesiąca
Przygotowanie
Krok 1
Jarmuż myjemy i odrywamy miękkie liście od twardej środkowej części. Jabłka myjemy i obieramy. Kroimy na ćwiartki i usuwamy gniazda nasienne.
Krok 2
Imbir obieramy i ścieramy na tarce o drobnych oczkach. Wrzucamy jarmuż, jabłka oraz imbir do blendera. Banana obieramy i kroimy na mniejsze kawałki, następnie dodajemy je do reszty owoców. Zalewamy całość sokiem jabłkowym i miksujemy na gładko. Podajemy.
Dodatkowe informacje:
- Fit
Dodaj komentarz