- około 150 g kuskusu na sypko,
- 1 granat,
- 5-6 sztuk orzechów włoskich drobno pokruszonych,
- 100 g płatków kukurydzianych miodowych,
- szczypta cynamonu,
- 1 łyzka czekoladowych karmelowych drobnych groszków lecz niekonieczie,
- ,
- Do polania wierzchu sałatki :,
- sok z granatu,
- 3 łyżki oliwy,
- 1 łyżka soku z cytryny,
- szczypta soli
Produkt miesiąca
Przygotowanie
Krok 1
1. Kaszę kuskus wsypac do miseczki i zalac wrzątkiem na wysokość pół centymetra powyżej warstwy kaszy na ok. 10 minut. Granat obrać, wyjac pestki, zachowując sok. Orzechy drobno pokruszyc. 2. Kaszę umieścic w misce, dodać miodowe płatki kukurydziane, pestki granatu, orzechy i czekoladowy groszek, przyprawic do smaku , lekko wymieszac. 3. Sok z granatu połączyć z sokiem z cytryny, oliwą i solą. Sałatke polac przygotowanym sokiem , Przed spozyciem mozna schłodzić, smacznego:)
Dodatkowe informacje:
- Wegetariańskie
- Fit
Dodaj komentarz