Risotto z dorszem i szparagami

Risotto z dorszem i szparagami polecam na obiad. Zdrowe danie dla każdego.

Danie
Obiad
Dla ilu osób
2
poziom trudności
Średnie
Czas
Do 30 min
ocena
5.00/5
oceń
przepis

Składniki:

  • 200 g ryżu arborio
  • 200 g dorsza
  • 4 szklanki bulionu
  • 1 cebula
  • 100 g szparagów
  • 2 ząbki czosnku
  • 3 łyżki śmietanki Łaciatej 30%
  • 20 g masła Łaciate
  • Oliwa
  • Sól
  • Pieprz
  • Cytryna

Produkt miesiąca

Przygotowanie

Krok 1

Nastawiamy piekarnik na 180ºC.

Krok 2

Dorsza pokroić na kawałki, skropić sokiem z cytryny oraz posypać solą i pieprzem.Włożyć do żaroodpornego naczynia. Na każdy kawałek nałożyć plasterek masła. Piec pod przykryciem przez 40 minut.

Krok 3

Szparagi obrać, umyć i związać w pęczek. Zalać małą ilością wody, dodać łyżeczkę soli i łyżeczkę masła. Gotować 15 minut. Część szparagów pokroić w drobną kostkę.

Krok 4

W garnku podsmażamy pokrojoną cebulę oraz czosnek przeciśnięty przez praskę. Następnie wsypujemy ryż i smażymy całość koło 1 minuty.

Krok 5

Stopniowo podlewamy ryż bulionem. Kolejną porcję dodajemy w momencie wchłonięcia przez ryż poprzedniej. Gotujemy ryż około 20 minut. Pod koniec dodajemy kawałki szparaga.

Krok 6

Przyprawiamy do smaku solą i pieprzem. Dodajemy również 3 łyżki śmietanki Łaciatej i łyżkę masła. Całość ostrożnie mieszamy.

Krok 7

Formujemy ryż na talerzu, na wierzch nakładamy większe kawałki szparagów i spory kawałek ryby.

Wskazówki

Przed podaniem skropić cytryną i posypać solą morską.

Alergeny:

  • Białko mleka krowiego

Dodatkowe informacje:

  • Ze śmietanką

Wyślij przepis