Składniki
- 1 burak średniej wielkości (ugotowany lub świeży)
- 1/3 świeżego ananasa
- 1 banan
- 1 pomarańcza (wyciśnięty sok)
- ok. 2 cm kawałek imbiru
- 1 szklanka zimnej wody
- sok z 1/2 limonki lub cytryny
Produkt miesiąca
Przygotowanie
Krok 1
Buraka pokroić na kawałki i włożyć do pojemnika blendera.
Krok 2
Ananasa umyć i odkroić na kawałki. Obrać dość grubo ze skórki, tak aby pozostał sam miękki miąższ, odkroić twardy środek. Miąższ pokroić na kawałki i dodać do buraka.
Krok 3
Dodać obranego banana, sok z pomarańczy, obrany i pokrojony na plasterki imbir, wodę oraz sok z limonki lub cytryny. Zmiksować w stojącym blenderze na gładki koktajl.
Dodaj komentarz